Um Sie bei der Umsetzung Ihrer Ziele optimal zu unterstützen, setzen wir auf ein persönliches Erstgespräch, Testtools, die Ihren momentanen IST- Zustand definieren, und einem persönlichen Trainingsprogramm. Die regelmäßige Kontrolle Ihres Programmes und wiederholte Überprüfung Ihrer Eingangstestung stellt die Grundlage des Erfolges und der Motivation dar.
Starten Sie jetzt mit Ihrer Veränderung!
"Als Kompetenzzentrum für MyWellness können wir Sie mit einer innovativen und interaktiven APP von Technogym dabei begleiten und Sie können ihre Verbesserungen auch selbst stets verfolgen".
In unseren lichtdurchfluteten Trainingsräumen bieten wir folgende Bewegungsschwerpunkte an:
Stabilität - Mobilität |
Dieser Bereich ist darauf ausgerichtet die Bewegungsfreiheit wieder zu erlangen und Rücken- und Gelenksschmerzen zu bekämpfen, die beispielsweise durch einen bewegungsarmen Alltag, langes Sitzen oder Stress verursacht werden. Schwachstellen des Körpers werden aktiviert und stabilisiert.
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- Dr. Wolff-Blackrott Station
- Wellbacksystem
- Stabilitätsplattformen und andere Kleingeräte
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Fitness |
Energie tanken nach einem stressigen Alltag, auf die Wohlfigur hinarbeiten, die Muskulatur in jedem Alter geschmeidig halten, isoliert Muskeln trainieren. Dies geschieht mit Hilfe von geführten Kabelzugmaschinen un einem innovativen Timer, der Arbeits- und Pauseeinheiten vorgibt und beim Bewegungsrhytmus hilft. |
- Neueste Technogym Geräte: Cable-5 Station mit Latmaschine und LowPulley unilateral, Legextension, Butterfly, Reverse Flys, Adductor, Abductor, Shoulder Press und Pectoral
- Humancare: uneingeschränkte Bewegungsmöglichkeiten in fließender und natürlicher Bewegung<
- Kraftzirkel Switching
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Functional training |
Ganzheitliches Bewegungstraining mit komplexen natürlichen Bewegungsabläufen, welche mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, Bewegungen die alltagsrelevant und sportübergreifend sind. Optimiert Bewegungsabläufe und meidet Verletzungen. |
- Queenax Trainingszone
- Functional Tower mit unzähligen Übungsmöglichkeiten
- Zahlreiche Trainingstools: Kettlebell, Medizinmälle, Fluidballs, Sandsäcke, Schingentraining, Bosui, Ropes, Tubes, Cubes
Skill Athletic Zone: Skillmill, Skillbile, Sillrow, Airbike
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Cardio |
Optimale Hilfsmittel um Herzkreislauf und Immunsystem zu stärken und die Fettverbrennung anzukurbeln. Ausdrauertraining, bei dem große Muskelgruppen in Bewegung gehalten werden, für ein starkes, gesundes Herz und eine verbesserte Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge.
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- Neueste Generation an Technogym Geräten: Run, Vertical Bike, Horizontal Bike, Top (Handergometer).
- Climber
- Crosstrainer
- Rower
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Strenght |
Bereich für das Krafttraining mit Gewichten. Ziel ist es die Körperkraft zu verbessern und steigern und körperliche Veränderungen wie z.B. die Erhöhung der Muskelmasse zu erreichen. |
- Innovative Technogym PURE Strenght Geräte
- Innovative Kraftgeräte, welche den natürlichen Bewegungsablauf folgen. Fühlt sich an wie ein freies Hanteltrainings
- Olympic Rack, Olympic Half Rack
- Multipower, doppelter Kabelzug
- Kurz-und Langhanteln, verstellbare Trainingsbänke
- Glute Trainer, Hip Thruster
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