Le pretese per la propria condizione fisica sono multiforme:
Combattere dolori articolari, riempiere la propia energia, sforzarsi di raggiungere la figura ideale o sviluppare la muscolatura.
Nella nostra palestra aiutiamo a raggiungere il Suo obiettivo personale.
La nostra attenzione è rivolta alla salute e alla gioia di muoversi per giovani ed anziani.
Essere attivi previene i problemi di salute.
Il nostro team di allenatori è qui per voi!
Per supportarla in modo ottimale nel raggiungimento dei Suoi obiettivi, ci basiamo su una consulenza iniziale personale, su test che definiscono il Suo stato ATTUALE e su un programma di allenamento personalizzato.
Il monitoraggio regolare del programma e la ripetizione del test d'ingresso sono la base del successo e della motivazione.
Inizia subito il Suo cambiamento!
COSA È INCLUSO NELL ABBONAMMENTO?
Accesso illimitato alla palestra durante l'orario d'apertura.
Screening della postura.
Analisi della composizione del corpo tramite apparecchio di misurazione INBODY.
Due sessioni d'allenamento con assistenza e modificazione periodica del programma.
Documentazione del programma e misurazioni del corpo e tracking del movimento al di fuori della palestra tramite l'applicazione interattiva MY WELLNESS.
Nuovo programma corsi a partire dal 1° ottobre 2022:
Dal 1° ottobre 2022 gli abbonati fitness possono frequentare gratuitamente tutti i corsi viola!
La registrazione per i corsi avviene tramite l'applicazione My Wellness o direttamente in studio.
Per ulteriori informazioni vi chiediamo di rivolgervi ai nostri allenatori.
L'obiettivo principale della nostra palestra è la salute.
LA GIOIA DEL MOVIMENTO!
Ospiti di ogni età possono perseguire una grande varietà di obiettivi, mantenersi in forma e attivi anche in età avanzata e contrastare problemi di salute e malattie cardiovascolari.
Seguiamo una piramide di movimento in base alla quale sono struturati i nostri allenamenti e le diverse aree:
Atletica
Velocità della foza
Movimento
Mobilità/Stabilità
Analisi/Screening
Per raggiungere i Suoi obiettivi individuali, Le offriamo diverse possibilità di allenamento:
Per supportarla in modo ottimale nel raggiungimento dei Suoi obiettivi, ci basiamo su una consulenza iniziale personale, su test che definiscono il Suo stato ATTUALE e su un programma di allenamento personalizzato.
Il monitoraggio regolare del programma e la ripetizione del test d'ingresso sono la base del successo e della motivazione.
Inizia subito il Suo cambiamento!
"In qualità di centro di eccellenza per MyWellness, possiamo guidarvi in questo percorso con un'APP innovativa e interattiva di Technogym, e potete anche tenere sempre sotto controllo i vostri miglioramenti".
Nelle nostre nuove e luminose sale di allenamento, offriamo i seguenti focus di movimento:
| Stabilità - Mobilità |
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Fitness |
Recuperare energia dopo una giornata stressante, lavorare per raggiungere il fisico desiderato, mantenere flessibile la muscolatura in qualsiasi età, allenare i muscoli specifici. Ciò avviene con l'aiuto di macchine a carrucole guidate e di un innovativo timer che prescrive unità di lavoro e di riposo e aiuta a ritmare il movimento. |
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Functional training |
Allenamento completo con complesse sequenze di movimenti naturali che attivano diverse articolazioni e gruppi muscolari allo stesso tempo, movimenti rilevanti per la vita quotidiana e per lo sport. Ottimizza le sequenze di movimento ed evita gli infortuni. |
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Cardio |
Strumenti ideali per rafforzare il sistema cardiovascolare e immunitario e per favorire la combustione dei grassi. Allenamento di resistenza, con il quale vengono tenuti in movimento grandi gruppi muscolari, per un cuore forte e sano e per un migliore funzionamento di cuore e polmoni. |
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Strenght |
Area per l'allenamento di forza con pesi. L'obiettivo è migliorare e aumentare la forza del corpo e ottenere cambiamenti fisici come l'aumento della massa muscolare. |
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Il miglior investimento per la Sua salute!
Competente, idividuale e mirata.
| PERSONAL TRAINING One-on-one |
I nostri personal trainer La supportano in un coaching 1:1 per raggiungere i Suoi obiettivi individuali, per determinare il Suo stato personale ATTUALE, per definire il Suo TARGET e per percorrere insieme a Lei il cammino verso il Suo obiettivo. Con il personal training avrà a disposizione tutte le opzioni di allenamento della struttura e tutto il know-how dei nostri allenatori. |
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ALLENAMENTO TERAPEUTICO |
Allenamento riabilitativo mirato per poter affrontare di nuovo la vita quotidiana senza dolori dopo infortuni, operazioni o in caso di disturbi cronici e per poter tornare a praticare il proprio sport.
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| STIMULAZIONE MUSCOLARE ELETTRICA |
Un moderno allenamento Locego, basato su allenamenti di 20 minuti una volta alla settimana. Gli esercizi specifici su misura per il cliente e la stimolazione muscolare aggiuntiva fornita dall'attrezzatura high-tech aumentano l'effetto dell'allenamento e portano risultati visibili in tempi molto brevi. |
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SCREENING-ANALISI |
Vari test per determinare le condizioni attuali e le varie caratteristiche del paziente.
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