Fitness

Nel centro fitness - situato al primo piano della struttura - sono disponibili tutti gli attrezzi comuni per un allenamento mirato.

L'offerta fitness comprende una sala attrezzi, una sala cardio, una sala bodytech e una sala per i corsi.

Corsi

  Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
Ore 8.30 GAG   Circuit   Postural
Ore 18:30   Postural      
Ore 19:30 Spinn & Power   GAG Circuit  

GAG: Esercizi di tonificazione per gambe, addominali e glutei.
SPINN & POWER: 25 minuti di spinning ad alta intensità (gambe) e 20 minuti di potenziamento per la parte alta del corpo.
POSTURAL: Esercizi di coordinazione, allungamento e flessibilità per la postura.
CIRCUIT: Lezione a circuito per un allenamento completo suddiviso in stazioni a tempo.