FITNESS

Salute, movimento & benessere

Nel nostro centro fitness, la tua salute è la priorità! Il nostro studio offre spazi luminosi, ampi e puliti, dove persone di tutte le età si sentono a proprio agio. Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, ridurre lo stress o semplicemente goderti il piacere del movimento, siamo al tuo fianco per accompagnarti verso un maggiore benessere. Vivi un ambiente motivante, dove lo sport è divertente e il tuo corpo può risplendere!

IL NOSTRO TEAM

PÖDER MARTIN

Martin Pöder
Responsabile centro fitness

SCAGGIANTE SARO

Saro Scaggiante
Allenatore

DALFOVO BENNI

Benny Dalfovo
Allenatore

CIOCCA ALESSANDRO- DUNKELBLAU-2707

Alessandro Ciocca
Allenatore

 

COSA TI ASPETTA CON IL TUO ABBONAMENTO FITNESS:

Con un abbonamento fitness, puoi beneficiare di numerosi vantaggi che ti accompagneranno nel percorso verso uno stile di vita più sano:

Accesso libero a tutte le aree fitness durante l’orario di apertura
Analisi corporea con il dispositivo INBODY (per abbonamenti con una durata minima di 6 mesi)
Programma di allenamento personalizzato, adattato regolarmente ai tuoi progressi
Ampia scelta di corsi – partecipazione a tutti i corsi fitness contrassegnati in viola (su prenotazione e fino a esaurimento posti)
App myWellness per monitorare i tuoi programmi di allenamento, i dati corporei, le attività svolte al di fuori del centro e per iscriverti ai corsi in digitale

Laufband 2 3 KurseApp 

 

 

Inizia ora il tuo cambiamento!

Nei nostri luminosi spazi di allenamento, offriamo i seguenti focus di movimento:

 


STABILITÀ - MOBILITÀ

Questa area è progettata per recuperare la libertà di movimento e combattere i dolori alla schiena e alle articolazioni causati da uno stile di vita sedentario, seduta prolungata o stress. I punti deboli del corpo vengono attivati e stabilizzati.


FITNESS

Ricaricare le energie dopo una giornata stressante, lavorare per raggiungere la forma ideale, mantenere i muscoli elastici a qualsiasi età e allenare i muscoli in modo isolato. Questo avviene con l'ausilio di macchine a cavo guidato e un timer innovativo, che imposta intervalli di lavoro e riposo, aiutando a mantenere il ritmo del movimento.


FUNCTIONAL TRAINING

Allenamento completo con sequenze di movimenti naturali e complessi, che coinvolgono più articolazioni e gruppi muscolari contemporaneamente. Movimenti che sono rilevanti per la vita quotidiana e trasversali a più sport. Ottimizza i modelli di movimento e previene infortuni.


CARDIO

Strumenti ideali per rafforzare il sistema cardiovascolare e immunitario, stimolando la combustione dei grassi. Allenamento di resistenza, che mantiene in movimento i grandi gruppi muscolari, per un cuore forte e sano e una migliorata capacità di cuore e polmoni.


STRENGHT

Area dedicata all'allenamento con i pesi. L'obiettivo è migliorare e aumentare la forza fisica e ottenere trasformazioni corporee, come ad esempio l'aumento della massa muscolare.

 

 

 

PERSONAL 

Il miglior investimento per la tua salute! Competente, individuale e mirato.


PERSONAL TRAINING

One on One
I nostri allenatori ti supportano con sessioni individuali per raggiungere i tuoi obiettivi personali, valutare il tuo stato attuale, definire lo stato desiderato e percorrere insieme il cammino verso il traguardo.


ALLENAMENTO TERAPEUTICO

Allenamento mirato per il recupero, al fine di affrontare la vita quotidiana senza dolore dopo infortuni, interventi chirurgici o problemi cronici e per poter tornare a praticare il proprio sport preferito.
 


ANALISI E SCREENING

Diverse prove per valutare il tuo stato attuale e le varie caratteristiche.
Inbody: Test di bioimpedenza per determinare la composizione corporea.
Test della postura e FMS: Sistemi per valutare e classificare la postura e i movimenti.
Test di forza: Valutazione delle prestazioni in salto e reazione tramite Optojump.

CORSI

Programma corsi attuale:

Fitness Kurse Sommer 2025

 

 

 








Tutti gli abbonati fitness possono frequentare gratuitamente tutti i corsi viola!

La registrazione per i corsi avviene tramite la Technogym App o direttamente in studio.

Per ulteriori informazioni vi chiediamo di rivolgervi ai nostri allenatori. 

Il corso verrà annullato nei giorni festivi e in caso di assenza dell'istruttore.

Kursbeschreibung IT        Anleitung Reservierung IT

 

Shaker

Nel nostro distributore Witway, situato nell'atrio del centro fitness, ti aspetta una selezione di deliziosi shake proteici, rinfrescanti drink multivitaminici e nutrienti barrette proteiche.

Puoi acquistare la tua bottiglia shaker e il chip ricaricabile presso le nostre casse principali.

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